Kursangebot

"Sich eine Auszeit nehmen"

Was heißt "Auszeit?" Indem wir durch sanfte atemorientierte Körperarbeit absichtslos und ohne Wertung unseren Atem erforschen, überlassen wir uns einem Raum der Entspannung, der Verlangsamung und können in der Tiefe unsere Seele berühren. Achtsam treten wir aus den Geschehnissen der Zeit und öffnen uns dem gegenwärtigen Erleben von Körper, Geist und Seele. Unterstützend wirken dabei der verbale Austausch in der kleinen Gruppe und Ansätze der transpersonellen Prozessarbeit*.

 

*Transpersonelle Prozessarbeit ist eine Methode der transpersonalen Psychologie. Sie vermittelt einen Bewusstseinsweg, der die seelische und spirituelle Entfaltung unterstützt.
R. Stiegler

Es können beide Tage oder nur ein Tag gebucht werden. Bitte per Mail oder Telefon anmelden.

Die Auszeitkurse sind geeignet für Menschen mit Vorerfahrung in Atemtherapie, Körperarbeit  oder Meditation.

„Was hat es eigentlich mit dem Atem auf sich?“

Infoabend für alle, die etwas mehr über den Atem und seine ihm innewohnende Heilkraft erfahren möchten! Ich vermittle Ihnen körperliche und atempsychologische Zusammenhänge des Atems und informiere Sie in auf Sie persönlich abgestimmter Weise. Atemtherapeutische Anregungen ermöglichen Ihnen, einen ersten Einblick in die Atemtherapie zu gewinnen.

Termin: 28.02.2025
Zeit: 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
Kosten: 15,00 Euro

„Einführung in die ganzheitliche Atemtherapie“
Atemtherapie ist eine wertvolle Methode für alle, denen Gesundheit, inneres Wachstum und Wohlbefinden ein Anliegen ist. Wir arbeiten im Liegen, Stehen und in Bewegung. Ich vermittle sanfte atemorientierte Übungen, über die sich Ihre Atemfähigkeit vertiefen und entfalten kann. Über- und Unterspannung im Körper, im Atem und in Ihrer Psyche können sich ausbalancieren.

Termin:21.03.2025
Zeit: 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Kosten: 30,00 Euro